Egyéni ülések
Fájdalmas tudattalan érzelmek
A múltban megélt fájdalmas érzelmek, traumák nemcsak az agyban raktározódnak el, hanem a test egészében. Az elfojtott, visszatartott érzelmek, sok esteben különböző kellemetlen testi tünetek nyelvén beszélnek, például „fájó csomókat” hoznak létre az izomzatunkban, és ha testünk feszült, a lelkülnk bezárul a világ sokfélesége előtt. A testtel való munkában ezekkel a lenyomatokkal dolgozunk. Ezek az élmények tudattalanul hatnak a hétköznapjainkra, kapcsolatainkra, de nem tudjuk őket racionálisan elérni magunkon belül.
A terápia során fókuszált figyelmet fordítunk a testtartásra, a légzésre, illetve egy érzelem közvetlen testi tapasztalatára, efelől haladunk a kifejezés felé, ami segíti a téma verbális, mentális megértését, feldolgozását.Cél a történések élménnyé formálása és ezen keresztüli megértése.
Várlak szeretettel egyéni üléseimen, ha:
- nehezen kapcsolódsz magadhoz
- ha azt érzed életedben túl sok a szorongás, stressz és ez elveszi minden erőd
- ha azt érzed, hogy életedben nem te vagy a főszereplő,
- szeretnéd másokkal szemben hitelesen képviselni önmagadat; mindig te vagy aki másokat szolgál, de az öngondoskodást nem ismered,
- ha úgy érzed feldolgozatlan veszteségeid vannak,
- ha folyton halogatsz,
- ha nehéz lezárnod bármit,
- ha indulatkezelési nehézségekkel találod szemben magad
- olyan kapcsolati problémákkal küzdesz, mint a kapcsolatfüggőség, megmentő szerepek, megfelelési kényszer, önszabotázs.
Árak és keretrendszer
A személyes és Skype-os egyéni konzultáció díja 18.000 Ft/óra.
Az első alkalommal megismerkedünk, megbizonyosodunk arról, hogy tudunk-e együtt dolgozni.Megbeszéljük a célokat, hogy hová szeretnél eljutni, a közös munka során.Ez történhet online, az otthonod kényelméből, vagy személyesen a 13. kerületben.
Hirtelen esemény, váratlan élethelyzet miatt a közös munka során egy alkalommal előfordulhat, hogy lemondás nélkül nem valósult meg az ülés, ezért nem kell fizetni. A második alkalomtól a lemondás nélküli alkalmakért a teljes árat ki kell fizetni. A módosított, időben lemondott alkalmakkal segítünk annak, aki éppen időpontra vár és pont jól jön neki az a hely.
Az időpont lemondása legalább 72 órával a megbeszélt időpont előtt ingyenes. 72 órán belüli lemondás, vagy meg nem jelenés esetén az elmaradt konzultáció díja a következő alkalommal fizetendő. A fizetés történhet készpénzben vagy átutalással.
Előfordulnak olyan élethelyzetek, amikor rövid, előre belátható időre köteleződünk el, pl. egy döntési helyzetben. Ebben az esetben 1-3-5 alkalommal találkozunk és a folyamatot a végén lezárjuk. Önismereti folyamatra irányuló segítő beszélgetés során gyakori, hogy 20-30 alkalommal is találkozunk, heti 1 alkalommal. A folyamat zárásáról közösen döntünk, ha később szükség van újból a munkámra, új folyamatot indítunk.Összességében: addig tart a folyamat, ameddig hasznosnak érezzük.
Saját fejlődésükre igent mondó felnőttekkel dolgozom,-a tanácsadás fejlesztő és támogató jellegű,-mivel nem vagyok klinikai szakpszichológus/pszichiáter, így nem foglalkozom klinikai esetekkel, személyiségzavarokkal, vagy pszichotikus személyekkel. Ide tartozik pl. súlyos depresszió, kényszerbetegségek,skizofrénia.